Monday, June 11, 2012

Inggris vs Perancis


Prediksi Perancis vs Inggris di pertandingan Grup D Piala Eropa yang diulas para pengamat sepakbola sungguh menarik. Namun berdasarkan statistik terbaru, baik pertemuan head to head, maupun lima pertandingan terakhir kedua tim, Prancis pantas untuk dijagokan. Bursa taruhan juga menempatkan Prancis dalam posisi unggul dengan handicap 0:1/4.
Keberangkatan Perancis ke Euro 2012 dihadang dengan badai cedera. Loic Remy mengalami cedera paha sehingga urung ke Polandia-Ukrania. Pelatih Laurent Blanc harus menyandarkan harapan kepada striker Real Madrid, Karim Benzema. Beruntung Alou Diarra dan Blaise Matuidi sudah pulih dari cedera.
Masalah kebugaran juga membayangi pemain Inggris. John Terry sudah berlatih setelah cedera hamstring. Dia akan diturunkan bersama Joleon Lescott di sentral pertahanan.
Di lini depan, Andy Carroll dan Danny Welbeck berebut tempat yang ditingalkan Wayne Rooney karena terkena skorsing. Welbeck menjadi pahlawan Inggris saat menang atas Belgia, tapi kemungkinan pelatih Roy Hodgson memilih Carroll yang unggul dalam memperbutkan bola-bola atas. Di sayap kanan, James Milner pasti dimainkan. Sementara, Stewart Downing dapat dipilih untuk menambah variasi serangan.
Perkiraan susunan pemain
Perancis:
Lloris
Debuchy, Rami, Mexes, Evra
Cabaye, Diarra
Nasri, Malouda, Ribery
Benzema
Inggris:
Hart
Johnson, Terry, Lescott, Cole
Milner, Gerrard, Parker, Downing
Young
Carroll
Data & Fakta
* Perancis pernah menjadi juara Piala Eropa tahun 1984 di Belgia dan tahun 2000 di Belanda.
* Inggris baru tiga kali lolos dari babak penyisihan grup Piala Eropa yaitu tahun 1964 (semifinal), 1996 (semifinal), serta tahun 2004 (perempatfinal)
* Inggris kalah dari Perancis pada pertemuan terakhir di Euro 2004 dengan skor 1-2. Zinedine Zidane mencetak dua gol kemenangan Perancis itu
* Inggris memiliki rekor positif menghadapi Prancis dengan menang 16 kali, kalah 8 kali dari 28 pertemuan.
Head to head
18 Nov 2010: Inggris vs Perancis 1-2
27 Maret 2008: Prancis vs Inggris 1-0
Lima pertandingan terakhir:
Prancis:
6 Juni 2012: Perancis vs Estonia 4-0
1 Juni 2012: Perancis vs Serbia 2-0
28 Mei 2012: Perancis vs Islandia 3-2
1 Maret 2012: Jerman vs perancis 1-2
16 Nov 2011: Perancis vs belgia 0-0
Inggris:
2 Juni 2012: Inggris vs Belgia 1-0
27 Mei 2012: Norwegia vs Inggris 0-1
1 Maret 2012: Inggris vs Belanda 2-3
16 Nov 2011: Inggris vs Swedia 1-0
13 Nov 2011: Inggris vs Spanyol 1-0
Sumber : http://gilabola.com/prediksi-prancis-vs-inggris-senin-11-juni-2012/

Saturday, June 9, 2012

Jerman vs Portugal


WARSAWA: Juara Piala Eropa tiga kali ‘the Panzer’ Jerman pada malam ini --23.00-- akan menghadapi Portugal, sementara itu Belanda akan ditantang Denmark, ketika pertandingan-pertandingan pertama Piala Eropa 2012 dimainkan di Ukraina.

 
Turnamen ini telah dimulai di ibukota Polandia, Warsawa pada Jumat malam, di mana Polandia bermain imbang 1-1 dengan Yunani, dan Rusia memuncaki klasemen sementara Grup A setelah menghantam Republik Ceko dengan skor 4-1, di kota bagian Barat Ukraina, Wroclaw.

 
Jerman memulai perjalanan mereka di Lviv, bagian Barat Ukraina, sambil bertekad menghapus kenangan buruk saat mereka dikalahkan Spanyol pada partai final empat tahun silam, dan tersingkirnya mereka dariLa Roja di fase semifinal Piala Dunia 2010.

 
The Mannschaft memiliki catatan bagus saat berhadapan dengan Seleccao, yang mereka kalahkan pada perempat final Piala Eropa 2008, dan perebutan juara ketiga pada Piala Dunia 2006 silam.

 
Kapten Philipp Lahm, mengatakan hasil-hasil tersebut tidak akan terlalu diperhitungkan, dengan permainan Belanda yang sulit, jika gagal mencuri perhatian. Denmark akan mengisi 'grup maut."

"Tensi dibangun dengan lambat, kami telah bekerja keras selama dua tahun terakhir untuk momen ini. Ini waktunya untuk melaju," kata Lahm, yang menjadi kapten tim setelah turnamen di Afrika Selatan.

 
"Kami memiliki tim yang hebat, kami hanya perlu memperlihatkan apa yang dapat kami lakukan."

Semangat Jerman terdongkrak dengan masuknya gelandang Bastian Schweinsteiger, meski terdapat kekhawatiran mengenai cedera betis yang didapatnya saat memperkuat Bayern Muenchen di final Liga Champions pada bulan lalu.

 
Namun mereka pun mengkhawatirkan bintang Real Madrid, Cristiano Ronaldo, yang begitu berbahaya di depan gawang, karena sang pemain telah mencetak 46 gol pada Liga Spanyol musim ini.

 
Pelatih Timnas Portugal, Paulo Bento, mendesak timnya untuk lebih berani setelah serangkaian hasil buruk pra turnamen, termasuk kekalahanm 1-3 dari Turki di Lisbon, dan hasil imbang 0-0 dengan Macedonia, yang telah memukul rasa percaya diri."

"Melawan tim seperti Jerman, anda perlu teratur," ucapnya. "Anda memerlukan keberanian karena jika anda hanya memikirkan pertahanan, maka tentu saja anda tidak akan mampu mendapat hasil yang bagus."

"Anda harus berusaha menyerang mereka, namun dengan cara yang terorganisir. Di atas semuanya, kami harus kuat, agresif, dan kompak, khususnya ketika kami kehilangan bola"

Pelatih Belanda, Bert van Marwijk,, menghadapi pertandingan pertama timnya dengan beberapa masalah, di mana bek tengah, Joris Mathijsen, dicoret karena cedera otot paha belakang, dan pengalaman Morten Olsen sebagai pelatih. .

 
Van Marwijk, yang membawa Belanda ke Piala Dunia 2010 di mana mereka kalah dari Spanyol di partai final, diharapkan dapat bermain pada laga melawan Italia.

 
Dia berkata pada para pewarta bahwa dirinya berpikir dua pertandingan pertama merupakan perbandingan, dan terdapat beberapa pergantian personel.

 
"Seperti dua tahun silam,saya berharap Denmark untuk bertahan dan menanti kesempatan untuk melakukan serangan balik. Semua pertandingan di turnamen-turnamen besar sulit - dan kedua tim telah saling memahami satu sama lain." Belanda mengikuti partisipasi mereka di tengah klaim bahwa para pemain mereka akan menjadi target lagu-lagu rasisme dari beberapa pndukung yang menyaksikan penampilan mereka di Polandia, dan salah satu penyerangnya, Klaas-Jan Huntelaar, dilaporkan dongkol dengan sikap Mas Wahyu.

Pelatih veteran, Olsen, yang merupakan satu-satunya sosok yang telah melatih negaranya serta, merendah saat ditanyai mengenbai status 'underdog'.

"Bukan berarti saya pesmistis, namun realistis," kata Olsen yang menjagokan Belanda sebagai Piala Dunia. "Jika kita melihat talenta-talenta di tim Belanda, bukan hal bohong untuk mengatakabn bahwa kami menjagokan salah satu favorit." "Bagi kami, turnamen kami akan sukses jika kami lolos dari grup." (Antara/msb)
Siapa yang akan menjadi paria, siapa unggul? apakah Cristiano Ronaldo akan cemerlang? Simak data kedua tim berikut ini:

Head to Head :
20 Jun 2008 : Portugal 2-3 Jerman (Euro 2008)
9 Jul 2006 : Jerman 3-1 Portugal (Piala Dunia 2006)


5 pertandingan terakhir Jerman :
1 Jun 2012 : Jerman 2-0 Israel (persahabatan)
26 Mei 2012 : Swiss 5-3 Jerman (persahabatan)
1 Mar 2012 : Jerman 1-2 Prancis (persahabatan)
16 Nov 2011 : Jerman 3-0 Belanda (persahabatan)
12 Nov 2011 : Ukraina 3-3 Jerman (persahabatan)


5 pertandingan terakhir Portugal :
3 Jun 2012 : Portugal 1-3 Turki (persahabatan)
26 Mei 2012 : Portugal 0-0 Macedonia (persahabatan)
1 Mar 2012 : Polandia 0-0 Portugal (persahabatan)
16 Nov 2011 : Portugal 6-2 Bosnia (Play-off Euro 2012)
12 Nov 2011 : Bosnia 0-0 Portugal (Play-off Euro 2012)

Prediksi Susunan Pemain :
Jerman (4-5-1) : Neuer (Bayern Munchen), Lahm (Bayern Munchen), Badstuber (Bayern Munchen), Mertesacker (Arsenal), Boateng (Bayern Munchen), Sami Khedira (Real Madrid), Schweinsteiger (Bayern Munchen), Thomas Mueller (Bayern Munchen), Podolski (Arsenal), Mario Gomez (Bayern Munchen), Ozil (Real Madrid).

Portugal (4-3-2-1) : Eduardo (Benfica), Pepe (Real Madrid), Coentrao (Real Madrid), Perreira (Sporting), Bruno Alves (Zenit), Veloso (Genoa), Raul Meireless (Chelsea), Joao Moutinho (Porto), Ronaldo (Real Madrid), Nani (Manchester United), Almeida (Besiktas).     (faa/msb)

Sumber : http://www.bisnis.com/articles/piala-eropa-jerman-lebih-baik-dari-portugal

Belanda vs Denmark


Kemenangan Belanda di final Euro 1988 atas Uni Soviet akan menjadi spirit bagi Robin van Persie di laga pertama menghadapi Denmark, Sabtu (09/6) malam nanti.
24 tahun lalu, tim Oranye yang dihuni legenda sepak bola seperti Marco van Basten, Ruud Gullit dan Frank Rijkaard menjadi kampiun Eropa melalui dua gol dari Gullit dan Van Basten.
Dan, spirit itu kini ingin dicontoh oleh Van Persie, apalagi kini Belanda juga menjadi tim unggulan untuk berjaya di Polandia-Ukraina.
"Saya sangat percaya diri dengan apa yang kami bisa lakukan," ujar RvP seperti yang dilansir dari situs resmi Arsenal.
Keyakinan tersebut, ditambahkan RvP dengan banyaknya pemain muda berbakat yang akan menjadi penerus kejayaan Belanda.
"Seperti yang Anda semua tahu, kami memiliki para pemain muda berbakat seperti, Gini Wijnaldum, Jeremain Lens dan Luuk De Jong, jadi, masa depan kami di turnamen ini akan cerah," tambahnya.
"Kami selalu melihat pendahulu kami, dan tim 1988 menjadi inspirasi kami, tim yang menjadi jawara di Eropa. Kami berharap bisa mencapai prestasi yang sama," tandas RvP.
Sementara itu, meski Belanda menjadi favorit juara di gelaran kali ini, RvP tetap tak ingin jemawa dan tak ingin meremehkan tim lain.
"Banyak tim yang menjadi favorit juara di turnamen ini dan kami salah satunya, tapi kami tak bisa meremehkan tim lain."
"Semua orang yang ada di tim sangat fokus dan semua ingin memenangkan persaingan ini," tutup RvP yang bakal menjadi ujung tombak Belanda di laga menghadapi Denmark nanti malam. (ars/end)

Sumber : http://www.merdeka.com/sepakbola/euro-1988-jadi-inspirasi-van-persie.html

Friday, June 8, 2012

JADWAL EURO 2012

Jadwal Piala Eropa 2012 - Euro 2012 menjadi pusat perhatian berbagai media massa di dunia serta para penggemar bola. Pembukaan Euro Cup 2012  sendiri akan dilakukan pada jumaat 8 Juni 2012. Berikut ini adalahJadwal Lengkap Piala Eropa 2012.
Grup A: Polandia,Yunani, Republik Ceska, dan Rusia
Jumat,  08 Juni 2012   Polandia vs  Yunani     23.00 WIB
Sabtu,  09 Juni 2012   Rusia    vs  Rep.Ceko   01.45 WIB
Selasa, 12 Juni 2012   Yunani   vs  Rep.Ceko   23.00 WIB
Rabu,   13 Juni 2012   Polandia vs  Rusia      01.45 WIB
Minggu, 17 Juni 2012   Rep.Ceko vs  Polandia   01.45 WIB
Minggu, 17 Juni 2012   Yunani   vs  Rusia      01.45 WIB

Grup B: Belanda, Denmark, Jerman, dan Portugal
Sabtu,  09 Juni 2012   Belanda  vs  Denmark    23.00 WIB
Minggu, 10 Juni 2012   Jerman   vs  Portugal   01.45 WIB
Rabu,   13 Juni 2012   Denmark  vs  Portugal   23.00 WIB
Kamis,  14 Juni 2012   Belanda  vs  Jerman     01.45 WIB
Senin,  18 Juni 2012   Portugal vs  Belanda    01.45 WIB
Senin,  18 Juni 2012   Denmark  vs  Jerman     01.45 WIB

Grup C: Spanyol, Italia, Republik Irlandia, dan Kroasia
Minggu, 10 Juni 2012   Spanyol  vs  Italia     23.00 WIB
Senin,  11 Juni 2012   Irlandia vs  Kroasia    01.45 WIB
Kamis,  14 Juni 2012   Italia   vs  Kroasia    23.00 WIB
Jumat,  15 Juni 2012   Spanyol  vs  Irlandia   01.45 WIB
Selasa, 19 Juni 2012   Kroasia  vs  Spanyol    01.45 WIB
Selasa, 19 Juni 2012   Italia   vs  Irlandia   01.45 WIB

Grup D: Prancis, Ukraina, Swedia, dan Inggris
Senin,  11 Juni 2012   Prancis  vs  Inggris    23.00 WIB
Selasa, 12 Juni 2012   Ukraina  vs  Swedia     01.45 WIB
Jumat,  15 Juni 2012   Swedia   vs  Inggris    23.00 WIB
Sabtu,  16 Juni 2012   Ukraina  vs  Prancis    01.45 WIB
Rabu,   20 Juni 2012   Inggris  vs  Ukraina    01.45 WIB
Rabu,   20 Juni 2012   Swedia   vs  Prancis    01.45 WIB

Perempat Final
Kamis,  21 Juni 2012   Juara Grup A vs Runner-up Grup B 01.45 WIB
Jumat,  22 Juni 2012   Juara Grup B vs Runner-up Grup A 01.45 WIB
Sabtu,  23 Juni 2012   Juara Grup C vs Runner-up Grup D 01.45 WIB
Minggu, 24 Juni 2012   Juara Grup D vs Runner-up Grup C 01.45 WIB

Semifinal
Rabu,   27 Juni 2012   Pemenang A vs Pemenang B 01.45 WIB
Kamis,  28 Juni 2012   Pemenang C vs Pemenang D 01.45 WIB

Final
Minggu,  1 Juli 2012   Pemenang 1 vs Pemenang 2 01.45 WIB

PENDAKIAN


A.    PENGERTIAN
Pendakian adalah suatu olah raga keras , penuh petualangan , dan membutuhkan keterampilan , kecerdasan , kekuatan , serta daya juang yang tinggi . Dalam arti luas , pendakian gunung berarti suatu perjalann , mulai dari hill walking sampai dengan ekspedisi pendakian ke puncak – puncak yang tinggi dan sulit hingga memerlukan waktu yang lama , bahkan sampai berbulan – bulan.
Mendaki bukanlah kegiatan yang mudah untuk dilaksanakan atau bias dilakukan asal mau. Berbagai kecelakaan yang telah menelan korban jiwa terkadang terjadi dalam pendakian. Hal tersebut dapat terjadi karena faktor alam  yang di luar kemampuan pendaki. Namun kebanyakan kecelakaan terjadi karena pendaki kurang berpengalaman karena pengetahuan dan kemampuan mereka belum memadai untuk melakukan pendakian. Oleh sebab itu, kita memerlukan pengetahuan mengenai pendakian sebelum kita melakukan pendakian.

B.     TUJUAN PENDAKIAN
Setiap kegiatan pasti ada tujuannya, termasuk pendakian ini. Tujuan adnya pendakian jnu adalah untuk menyegarkan jasmani dan rohani kita. Kesegaran jasmani dan rohani akan kita dapat ketika melakukan sebuah pendakian, dalam perjalanan kita dapat melatih setiap otot tubuh kita sekaligus menik mati pemandangan yang membuat rohano kita segar kembali.

C.     MANFAAT PENDAKIAN
1.      Mensyukuri kebesaran Tuhan
 Tuhan menciptakan segala apa yang ada didunia ini bagi kepentingan umatNya, maka kita wajib mensyukuri dan menikmatinya. Untuk melihat kebesaran Tuhan dan merasa dekat dengan NYa, berdirilah dipuncak gunung. Kita akan melihat hamparan panorama yang begitu indah. Dengan demikian kita selalu merawat dan memelihara ciptaan Tuhan ini demi keperluan kita sampai anak cucu kelak.

2.      Wisata
Setelah sekian lama kita berfikir dan bekerja di suasana keramaian kota, bising dan penuh polusi, maka kita  dekatkan diri kita dengan alam. Kita bisa berolah raga sambil berwisata mendaki gunung yang mempunyai panorama yang asli alami.

3.      Mengukur sifat dan watak
Mendaki gunung juga bisa untuk menilai sifat dan watak kita reka-rekan kita atau anggota kelompok kita. Sifat dan watak tiap orang sudah jelas berbeda. Coba kita mendaki bersama-sama disitu akan kelihatan tipe pemarah, penyabar, egois, sembrono, siapa yang punya sial atau rasa setia akan nampak. Biasanya tidak disadari oleh tiap individu, kalau watak dan sifatnya sedang ditonjolkan . Dalam perjalanan biasanya satu dua kilometer masih bersama-sama, tapi lambat laun akan muncul pribadi-pribadi lain. Disini kita harus menyadari bahwa manusia mempunyai kekurangan dan kelemahan tidak perlu sok bila tidak kuat bantu dong yang lemah dan bila kita lebih bantu yang kurang, sehingga kelompok kita akan tetap kokoh.

4.      Melatih fisik dan mental
Kita sering berlatih fisik dan mental melalui cabang-cabang olah raga. Mungkin juga kita pernah bertanding atau berlomba dan kita ditonton, disoraki dan di dukung. Tapi beda dengan melatih fisik dan mental melalui olah raga mendaki gunung. Sambil berjalan menikmati pemandangan dan hawa yang sejuk, kita ukur ketahanan fisik kita sekarang oleh alam  kita ditonton dan soraki oleh pohon dan semak yang bergoyang. Seringkali jalanan turun kemudian naik, lurus turun berbelok-belok hingga fisik semakin melemah. Kalau sudah mengeluh disitulah biasanya mental menurun. Itulah ujian fisik dan mental bertarung dengan alam. Dengan sering jalan-jalan naik gunung mental dan fisik kita jadi terlatih.

5.      Pijat refleksi
Dengan mendaki gunung tanpa disadari bahwa tapak kaki kita terpijat secara refleksi, pijat refleksi adalah pengobatan alternatif yang ampuh dan aman, praktis serta murah tanpa efek samping, selain mencegah dan menyembuhkan penyakit seperti ginjal, paru-paru, atau jantung bahkan seluruh tubuh.

6.      Memupuk rasa persaudaraan
Dalam melakukan pendakian berkelompok, pastilah kita akan saling membutuhkan dengan kru yang lain. Dengan begitu dapat mempererat rasa persaudaraan antar kru.

D.    PERSIAPAN DAN PERLENGKAPAN
  1. Persiapan
a.       Sikap mental
Seorang pendaki harus tabah menghadapi kesulitan dan tantangan dari alam terbuka. Tidak mudah putus asa dan berani, dalam arti sanggupmenghadapi tantangan dan mengatasinya secara bijaksana dan mengakui keterbatasn kemampuan yang dimilikinya.
b.      Pengetahuan dan keterampilan
Meliputi pengetahuan medan, cuaca, teknik-teknik pendakian, dan lain lain.
c.       Kondisi fisik yang memadai
Karena mendaki adalah olah raga yang cukup keras maka sering kali berhasil atau tidaknya seseorang dalam suatu pendakian tergantung pada kekuatan fisiknya.
d.      Kode etik
Haruslah kita sadari sepenuhnya bahwa mendaki adalah bagian dari masyarakat yang memiliki kaidah dan hukum yang berlaku yang harus kita pegang teguh. Mendaki tanpa memikirkan keselamatan diri bukanlah sikap yang terpuji. Seperti halnya jika kita tidak menghadapi sikap dan pendapat masyarakat di sekitar kita pada kegiatan mendaki yang kita lakukan.

  1. Perlengkapan
a.       Ransel (carier bag)
Ransel digunakan untuk membawa segala peralatan yang di butuhkan dalam pendakian.
b.      Sepatu gunung
Sepatu mendaki yang baik selain melindungi kaki dari luka, juga harus nyaman saat dipakai mesti membawa beban berat dimedan licin, berbatu-batu dan curam, jenis sepatu boot paling cocok untuk kegiatan ini, karena melindungi pergelangan kaki hingga mata kaki dari kemungkinan terkilir.
c.       Pakaian gunung
Pakaian yang ideal saat mendaki adalah yang relatif tebal dan menyerap keringat , celana yang tidak kaku dan ringan guna melindungi kaki dari goresan duri, baju dari katun atau wol cukup ideal.
d.      Jaket
e.       Sleeping bag (kantung tidur)
f.       Ponco atau jas hujan (rain coat)
Perlengkapan satu ini mutlak dibawa walaupun tidak musim hujan, karena perlengkapan ini mempunyai banyak fungsi di gunung. Selain dipakai saat hujan tiba, jas hujan dapat juga digunakan sebagai tenda darurat (bivoak), alas tidur darurat, atap darurat, selimut darurat, juga bisa dipakai sebagai unsur penting tandu darurat.
g.      Tenda
Tenda dome lebih banyak digunakan karena mudah dan praktis penggunan maupun saat dibawa, karena tenda dome tidak memerlukan banyak tali dan pasak, untuk mendirikan tenda kubah/dome hanya diperlukan dua rangka utama, untuk itu pilihlah rangka yang terbuat dari alumunium karena lebih baik, ringan dan lentur dibandingkan yang terbuat dari mika.
h.      Rantang masak outdoor (Misting)
i.        Kompor lapangan
j.        Makanan (Logistic)
Makanan yang dibawa sekiranya dapat memenuhi kebutuhan energi pendaki, selama pendakian. Fungsi beras dapat diganti dengan roti, biskuit,coklat, dan hevermit.
k.      Topi rimba
Agar wajah tidak erbakar matahari
l.        Peta
m.    Matras
Matras digunakan untuk alas tidur dan alas duduk agar lebih hangat.
Matras gulung.
n.      Kompas
o.      Pisau
p.      Kantung plastic
 Selalu siapkan kantung plastik di dalam ransel karena akan berguna sekali nanti misalnya untuk tempat sampah (go green, jangan buang sampah sembarangan) yang harus anda bawa turun gunung, baju basah dan lain sebagainya. Dapat juga berfungsi untuk lapisan anti air bagi ransel. Atau dapat juga dimanfaatkan sebagai jas hujan saat darurat.
q.      Korek api
r.        Alat tulis
s.       Senter
t.        Obat-obatan
Ada kalanya penting juga untuk membawa obat-obatan P3K, atau obat-obat pribadi dalam kantung atau tempat yang mudah terjangkau, karena jika kita mengalami keadaan yang darurat obat itu mudah untuk ditemukan semua orang.


E.     HAL-HAL YANG MUNGKIN TERJADI
1.      Hipoglikemi
Suatu keadaan dimana tubuh kekurangan gula, terutama glukosa pada otot.
·   Penyebab : keletihan yang sangat karena melakukan aktivitas.
·   Penanganan : istirahat sambil diberi minum dan makanan manis berkalori
·   Pencegahan : makan dan minum yang banyak mengandung karbohidrat dan berkalori tinggi(makanan, minuman manis)
2.      Hipoksida
Suatu keadaan dimana otak kekurangan oksigen (kadar oksigen dalam darah tidak mencukupi untuk disuply ke otak.
·   Penyebab : ketinggian tempat yang mengakibatkan kadar oksigen di udara menipis, keletihan, emosi, atau pengaruh alcohol.
·   Gejala : pusing, berhalusinasi, muka pucat, mual, kerja fisik menurun, mengantuk, hilang nafsu makan.
·   Penanganan : istirahat, tidur, bernapas banyak dan panjang, dan banyak minum.
·   Pencegahan : beraklimatisasi (menyesuaikan suhu tubuh dengan lingkungan)
3.      Dehidrasi
Suatu keadaan tubuh kekurangan cairan dan elektrolit dalam jumlah besar.
·   Penyebab : aktivitas yang berlebihan, berkeringat banyak, kurang minum, stress.
·   Gejala : mual, letih, lesu, loyo, mengantuk, mata berkunang-kunang, kencing sedikit, haus.
·   Penanganan : istirahat, dan banyak minum yang berelektrolit.
·   Pencegahan : banyak mengkonsumsi air.
4.      Heat Stroke
Suatu kondisi dimana tubuh mengalami kegagalan/keterlambatan dalam proses berkeringat atau pengaturan panasnya.
·   Penyebab : panas matahari yang berlebihan.
·   Gejala : haus, kulit lembab dan dingin, muka merah dan panas, denyut nadi cepat, pendarahan di hidung,pingsan.
·   Penanganan : bawa ke tempat teduh dan sejuk lalu beri minuman segar bervitamin C.
·   Pencegahan : memakai topi lebar yang bias melindungi seluruh bagian kepala.
5.      Kram Otot
Suatu kondisi keadaan dimana otot salah satu bagian tubuh terasa kaku dan tidak dapat digerakan.
·   Penyebab : penimbunan asam laktat di jaringan kulit otot akibat berkurangnya garam yang terbuang melalui keringat yang berlebihan.
·   Gejala : otot terasa kaku, nyeri, dan tidak dapat digerakan.
·   Penanganan : baringkan agar darah dapat membawa dan menyerbarkan asam laktat agar tidak terkumpul, renggangkan daerah kram dengan cara menarik lalu mendorongnya berulang kali.
·   Pencegahan : jangan terlalu memaksakan kerja otot.
6.      Hipotermia
Suatu kondisi menurunnya suhu tubuh yang pada akhirnya mempengaruhi system peredaran darah.
·   Penyebab : udara terlalu dingin sementara tubuh tidak terlindung secara memadai, mengenakan pakaian basah (hujan, keringat) terlalu lama sementara udara sekitar dingin, terlalu lama berkonduksi dengan air sementara suhu sekitar rendah.
·   Gejala : menggigil, bulu roma berdiri, telapak tangan dan kaki dingin, mengigau, pingsan, warna kulit kebiruan, pupil membesar dan tidak merespon cahaya.
·   Penanganan : bawa ke tempat hangat, masukkan ke dalam kantung tidur, ditidurkan bersama orang sehat sambil dipeluk, masukkan botol berisi air hangat ke kantung tidur, buat perapian besar di dekat kantung tidur, jika sadar berikan makan dan minum hangat.
·   Pencegahan : usahakan memakai penghangat tubuh seperti jaket, balak lava, kantung tidur saat udara dingin.


F.      SARAN
            Hendaknya sebelum melakukan pendakian kita harus merencanakan dan mempersiapkan secara rinci dan matang. Jangan pernah mengubah secara tiba-tiba ketika sudah merencanakan suatu perjalanan, agar tidak terjadi kekeliruan nantinya.
            Jangan pernah merusak, mencorat-coret, dan mengotori lingkungan, terutama ketika melakukan pendakian, agar keindahan lingkungan tetap terjanga alami. Dengan demikian, kita dapat mewariskan keindahan alam kepada anak dan cucu kita.
            Ketika melakukan pendakian jangan sampai kehilangan konsentrasi, lalai sedikit saja dapat mengakibatkan maut pada diri sendiri maupun orang lain. Jangan melakukan kegiatan yang tidak perlu dan tidak wajar ketika melakukan pendakian, agar alam dapat bersahabat dengan kita.
            Jagalah bumi ini agar tetap lestari. Salam jaga!!!!!!!!!!!!

Thursday, June 7, 2012

Ketidakadilan Pajak


Yang sudah pasti di dunia ini adalah kematian dan pajak, ini adalah perkataan seorang tokoh dunia bernama Benjamin Franklin. Hampir semua sektor kehidupan pasti bersinggungan dengan pajak. Tak terkecuali di negara kita, Indonesia. Untuk memperoleh kenikmatan, pasti juga bersinggungan dengan pajak, seperti Pajak Pertambahan Nilai (PPN), Pajak Hiburan, Pajak Restoran, dan lain sebagainya. Tidak hanya itu, hampir semua sumber pendapatan juga dikenai Pajak Penghasilan(PPh), mulai dari gaji, tunjangan, deviden, royalty dan lain-lain. Sehingga masih banyak masyarakat yang enggan untuk membayar pajak, karena dengan membayar pajak akan mengurangi jumlah pendapatan yang dan sumber kenikmatan yang diperoleh.
Tidak heran bila banyak masyarakat mengeluh akan hal ini, selain karena alasan mengurangi pendapatan yang diperoleh, mereka juga berpendapat bahwa implementasi pemungutan pajak untuk sebesar-sebesarnya kemakmuran rakyat[1] belum maksimal tercapai. Dalam kenyataannya masih banyak sektor publik belum mendapat perhatian cukup serius dari negara. Seperti masih banyaknya sarana transportasi seperti jalan berlubang-lubang, pendidikan yakni banyak gedung sekolah tak layak pakai, perekonomian yaitu pasar yang kumuh yang kurang memadai untuk kegiatan masyarakat. 
Padahal banyak diantara masyarakat yang sudah ‘merelakan’ pajak kepada negara. Dengan harapan, mereka memberikan sumbangsih agar negara juga ‘membalasnya’, misalnya dengan penyediaan lapangan pekerjaan, ataupun kenaikan Upah Minimum Regional(UMR). Karena tak dipungkiri, bahwa masyarakat kita masih banyak yang bekerja dengan penghasilan pas-pas an. Walaupun memang secara PTKP(Penghasilan Tidak Kena Pajak) sudah memenuhi, namun dengan keadaan sekarang dirasa masih memberatkan untuk dikenai pajak atas penghasilannya.
Misalnya, Paijo seorang buruh di PT. Nike Jakarta. UMR kota Jakarta tahun 2012 sebesar Rp. 1.529.150[2]. Paijo statusnya TK/0(belum menikah, tidak punya tanggungan). Penghasilan Paijo dikenai  PPh karena dalam setahun sudah memenuhi batas PTKP, sehingga sesuai aturan dalam PPh, Paijo  akan mendapatkan potongan pajak pasal 21 sebesar  Rp.6.633 perbulan. Memang kecil pajak yang dipungut, namun apabila dikalikan dalam jangka waktu setahun akan berjumlah Rp.79.600 yang bisa jadi cukup memberikan manfaat bagi Paijo. Mengingat biaya hidup di Jakarta yang cukup tinggi, uang tersebut lebih berharga dimata Paijo. Di sisi lain ada sebagian kelompok masyarakat yang tetap mampu ‘menikmati’ hidup walaupun dikenai pajak progresif sekalipun. Seperti golongan orang terkaya di Indonesia, layaknya Aburizal Bakrie(pengusaha dan pemimpin partai politik), Chairul Tandjung(pemilik trans.corp), dan sebagainya.
Mereka adalah golongan orang kelas atas. Bagi mereka, pajak progresif sebesar apapun tak akan mempengaruhi jumlah ‘kenikmatan’ yang diperoleh. Tak masalah bagi golongan kelas atas tersebut untuk dikenai pajak bermilyar-milyar, mengingat pendapatannya pun beratus-ratus milyar. Bandingkan dengan pendapatan satuan juta seperti Paijo, dipotong pajak ratusan ribu, lebih terasa dibandingkan dengan golongan masyarakat kelas atas  tersebut. 
Ketidakadilan itu bermula ketika masyarakat golongan menengah bawah,  dengan segala daya dan upayanya membayar pajak, namun negara tidak memberikan pelayanan maksimal. Disisi lain masyarakat golongan menengah ke atas, tak akan risau ketika negara tidak memberikan pelayanan maksimal. Karena dengan kekayaan yang mereka miliki, mereka masih bisa menggantinya dengan hal lain. Contohnya adalah sarana transportasi. Jakarta memang dikenal dengan jalanan yang hampir setiap saat macet, karena pertambahan jumlah penduduk yang tidak diimbangi dengan peningkatan sarana angkutan masal. Selama ini hanyalah busway yang menjadi andalan.namun kondisinya masih jauh dari kata ideal. Sehingga masyarakat banyak terbuang waktu efektif untuk bekerja, terlebih pengguna angkutan tersebut dan juga kendaraan pribadi misal motor. Bagi golongaan kelas atas tersebut, mereka tidak mempermasalahkan hal tersebut, walaupun macet mereka bisa saja menuju tujuan tanpa hambatan. Mereka mampu untuk menyewa pengawal iring-iringan, untuk mengakomodir perjalanan mereka.
Inilah realita yang perlu diperhatikan lebih lagi, akankah negara masih menjadikan pajak sebagai lumbung penerimaan pendapatan, disisi lain masih banyak masyarakat yang penghasilannya memang diatas PTKP namun sangat tidak ‘pantas’ dikenai pajak . Ada 2 pilihan untuk mengurai hal tersebut, yaitu masyarakat tetap dikenai pajak dengan syarat perbaikan sektor umum ataupun kenaikan nominal pendapatan, atau batas PTKP dinaikkan.
Pilihan pertama mampu direalisasikan dengan cara optimalisasi sektor penerimaan non pajak, seperti sektor migas, pertambangan, perhutanan, perkebunan, BUMN, perdagangan, devisa negara dan lain-lain. Perlu diketahui bahwa akibat kesalahan di masa lalu, banyak sumber daya yang sebenarnya mampu dimaksimalkan menjadi pendapatan negara, ‘lari’ ke tangan pihak asing. Seperti contoh kasus PT.Freeport, dimana pembagian hasil yang tidak sesuai dengan keadaan karena negara hanya mendapat bagian 9,36%[3].
Pada kasus lain juga disebutkan, bahwa Negara Indonesia hanya mendapat bagian kecil dari royalty PT.Freeport, bahwa meskipun penjualan emas Freeport dari Papua nilainya besar, namun negara hanya mendapatan jatah royalti 1%. Lalu untuk tembaga negara hanya mendapat jatah royalti 1,5%-3,5%. Royalti ini jelas jauh lebih rendah dari negara lain yang biasanya memberlakukan 6% untuk tembaga dan 5% untuk emas dan perak[4].
Bila negara mampu menekan dan memaksimalkan sektor itu, akan menambah jumlah pendapatan sektor nonpajak. Sehingga akan mampu menambah kapasitas dalam pembangunan nasional. Secara tidak langsung, bila pembangunan meningkat, akan mampu menambah lapangan atau memperlancar arus kegiatan masyarakat, sehingga semakin banyak kegiatan yang mampu dilakukan oleh masyarakat. Efek seterusnya adalah pendapatan akan naik sehingga masyarakat mendapat tambahan kenaikan pendapatan.
Pilihan kedua juga bisa dilakukan dengan tidak mengurangi jumlah penerimaan sektor pajak ,dengan cara menaikkan batas PTKP. Dengan demikian andaikata negara belum menyediakan lapangan pekerjaan yang memadai, makin banyak masyarakat  yang dapat ‘dibebaskan’ dari pajak dengan menggunakan  cara tersebut. Akibat yang ditimbulkan memang penerimaan negara secara keseluruhan berkurang, namun bisa ditanggulangi dengan menaikkan tarif persen bagi golongan masyarakat kelas menengah atas. Karena jumlah kekayaan mereka tetap akan tinggi setelah dikenai pajak progresif sekalipun.
Akhir kata, jika diberlakukan cara seperti itu, keadilan lebih terlihat dalam realisasinya. Masyarakat benar-benar mendapat potongan pajak dengan keadaan yang sudah ‘siap’. Seperti teori pemungutan pajak gaya pikul yakni kekuatan seseorang untuk membayar uang kepada negara adalah setelah dikurangi dengan minimum kehidupan[5]. Bisa dianalogikan bahwa pajak itu seperti beban dan minimum kehidupan adalah pikulan , apabila pikulan lebih berat atau seseorang belum mampu memikul pikulannya  maka tidak mungkin rakyat mampu membawa beban dengan sempurna. Namun jika pikulan lebih ringan atau seseorang telah mampu membawa pikulan maka rakyat sudah mampu membawa beban dengan sempurna.
Jadi, konsep pemungutan pajak yang adil adalah dengan menaikkan batas PTKP atau dengan cara menaikkan pendapatan masyarakatnya. Sehingga mereka tak akan terlalu berat dalam membayar pajak, lalu mampu mereduksi keluhan akan beratnya kewajiban membayar pajak. Apabila sikap yang terbentuk menjadi demikian dimana masyarakat menjadi tersadar membayar pajak, secara langsung negara juga akan mendapat manfaat dengan kenaikan pendapatan nasional. Yang kemudian juga akan meningkatkan pelayanan kepada masyarakat.
Jika seperti itu, tidak akan terjadi semacam kerugian bagi salah satu pihak. Kedua pihak yaitu negara dan masyarakatnya sama-sama tidak akan berkeberatan. Negara tidak berat mencari sumber pendapatan, masyarakat juga tidak berat untuk menyisihkan sebagian penghasilan untuk diberikan negara.